404
نعتذر , لا نستطيع ايجاد الصفحة المطلوبة

الثلاثاء، 13 نوفمبر 2018

الرواد/ العلاج طبيعي للقولون العصبي

الرواد:
العلاج طبيعي للقولون العصبي

هي بعض الأطعمة التي ممكن تساعدك:
1.النعناع:

-مهدئ جيد للأعصاب فيساعد على ارتخاء القولون العصب.
2.مشروب البابونج:
هو ملطف للالتهابات القولون والجهاز الهضمي ويساعد على القضاء على الأرق .
3.الخضروات الغنية بالألياف:
-الخرشوف، الخس والسبانخ.
4.اللبن الرايب:
-يحتوي على خمائر بكتيرية نافعة تعمل على تنظيم عمل القولون والأمعاء و شربه بانتظام يحمي القولون من الاصابة بالسرطان.


الاعداد والتقديم: حيدر التميمي 


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

جميع الحقوق محفوظة لـ جريده الرواد العراقية